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治疗抑郁症的音乐有哪些?

如果想治疗抑郁症，可以选择音乐治疗的方法，常用的音乐是轻音乐、流行乐、交响乐，或者是自己喜欢的音乐类型，都是可以的。但是具体情况肯定要具体分析，目前没有哪一类音乐是最好的，要根据患者不同的个性特征选择适合的音乐，比如遇见的一些患者每天晚上都听轻音乐，比如大自然的声音，听完以后就会安然入睡，对抑郁有很好的治疗效果。

也有一些患者每天晚上比较伤心、孤单、寂寞，这个时候可以听相声、小品，帮助缓解焦虑、紧张、压抑等情绪，同时能够让自己安然入睡，也有很好的效果。

抑郁症的具体表现有哪些?

抑郁症早期表现为高兴不起来，觉得工作的积极性下降，工作效率下降，干事情没动力，没劲头。原来的兴趣减少，对感兴趣的活动变得没那么有兴趣。感觉自己力不从心，对自己的未来没有计划。有的出现躯体不适的表现如胸闷、心悸心慌、恶心，头晕、头痛等。

缓解的方式包括药物治疗、心理治疗、自我调试等。自我调试如运动、倾诉等。药物治疗如抗抑郁药物，帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。